Die Kraft steckt in Dir
Lass sie uns entfalten
Let´s g(r)o(w), flow & glow together
Aktuelle Angebote
Personal Training/ Coaching
Yoga Dance Empowerment
Trete in deine Kraft und schöpfe daraus dein volles Potential.
Ein individuelles Eingehen auf dein körperliches, geistiges & seelisches Wohlbefinden durch äußere & innere Bewegungskunst.
Yoga/ Tanz/ Performance/ Embodiment/ Empowerment/ tanztherapeutische, tantrische & traumasensible Hintergründe
Time to break free with me!
Termin nach Vereinbarung
von 60 bis 90 Minuten
Workshops
SISTERHOOD CIRCLES
Frau Blum - Boutique Erotique, Stuttgart
06.02.2026 Yin Yoga Dance Klang
13.03.2026 Yoga Dance Empowerment
24.04.2026 Flower Power
SENSUAL TOUCH TANTRA
Kinky Galore Berlin
09.01.2026 Frankfurt (Party)
25.01.2026 Stuttgart (Academy)
08.03.2026 Stuttgart (Academy)
21.03.2026 München (Party)
17.+ 18.04. 2026 Frankfurt (Party)
13.+ 14.05.2026 München (Party)
10. + 11.07.2026 Stuttgart (Party)
Performance- & Danceshows
2026
09.01. Kinky Galore, Frankfurt
31.01. Herz & Seele, Stuttgart
20.02. 25 J. Benztownartists + 7 J. Herz & Seele, Stuttgart
21.03. Kinky Galore, München
04.04. Herz & Seele, Stuttgart
13. + 14.05. Kinky Galore, München
24.05. Herz & Seele x Beach of Love, Heilbronn + Stuttgart
04.06. Herz & Seele x Stil vor Talent
10. + 11.07. Kinky Galore, Stuttgart
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Yehey! Here´s my way:
Seit 2000 Tänzerin & Performerin
Tanzstile: Ballett, Hip Hop, Cheerleading, Ecstatic/ Trance/ Shamanic Dance, Ausdruckstanz, Feuertanz, Hula Hoop, Theatertanz, Musikvideodreh Perfomance, Showdance, Event Animation, Contemporary, Sensual Dance
Seit 2012 Free Spirit Yogini
Spirituelle Selbsterfahrungs- Reise-, Retreat- & Festivaltouren weltweit
(von Mexico über Sri Lanka, Thailand, Marokko bis Bali)
Tantra/ Sisterhood/ Yoga/ Tanz/ Empowerment/ Embodiment/ Performance/ Bewegungskunst/ Surfen/ Psychologie, Philosophie, Pädagogik/ Trauma Sensibilität/ Kulturelle & Ästhetische Bildung/ Gesundheitsprävention/ Achtsamkeitsschulung
Seit 2018 Zertifizierte Ashtanga & Hatha Yogalehrerin
1-Jahres Ausbildung mit 300h Unterrichtseinheiten Yoga Seva, Stuttgart
Projekte & beruflicher Werdegang
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Inklusions Tanzprojekt in Kulturellem Bildungszentrum Stuttgart 2020/2021
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Lernbegleitung & Kinderyoga an Freier Schule in Berlin 2021/2022
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Kinder- & Jugendbegleitung in verschiedenen Schulsystemen (Waldorfschule, Tübingen u.a.)
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Organisation und Mitwirkung von Yoga, Tanz & Tantra Events wie Workshops/ Retreats/ Festivals
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Mitarbeiterin im des Kulturbetriebs Wagenhallen Stuttgart von 2017 bis 2025
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Gründung Ecstatic Day Stuttgart 2023
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Gründung Secret Tempelnight Stuttgart 2023
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Benztownartist Performerin + Dancingwings Crew Opening 2023
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Yoga Dance Empowerment Teacher Training 2024
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Lernbegleiterin an Freier Aktiver Schule, Stuttgart 2025
Seit 2022 Vinyasa Yogalehrer*innen- Ausbildung
9 Monate, 200h Yoga Alliance, JaiJaiMa Stuttgart
Seit 2024 studierte Sozialarbeiterin Bachelor of Arts
+ Entwicklung und Durchführung ganzheitlicher Konzepte
von Empowerment, Embodiment, Performance, Tanz und Yoga
Professionalisierung auf: Tanzpädagogik und - Therapie, Soziale Gruppenarbeit, Trauma-Sensibilität, Empowerment-Strategien
"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist."
Patanjali
Warum The Door is YOGA?
Zum Einen steckt mein Name Doris darin und zum Anderen ist Yoga ein Weg. Wenn du durch seine Türe (engl.: door) gehst, kommst du auf eine Reise, in deine Mitte. Das Ziel im Yoga nennt sich "Samadhi" (aus dem Sanskrit) und bedeutet inneres Gleichgewicht, Glückseligkeit und Gedankenstille - dorthin führt uns dieser Weg. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation (bewusstes Sein) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra gehören auf dem Yoga Weg der Praxis dazu.
Hast du Lust durch die Türe zu gehen, die dich auf den Weg tiefer zu dir führt?
Lass uns einen neuen Weg einschlagen. Diesen einzigartigen Weg kannst nur du ganz allein gehen und gestalten. Mache ihn zu einem Wunder-vollen Ort, ich helfe dir lediglich dabei als eine Art Reisebegleiterin. Sobald wir von unserem gewohnten Weg abkommen, heißt dies nicht gleich dass wir "ab von unserem Weg kommen", sondern viel mehr neues Potenzial entdecken und erwecken können. Einen neuen Weg einzuschlagen ist anfangs etwas ungewohnt, da wir ins Unbekannte treten, aus unserer Gewohnheit heraus. Doch auf dieser bewegenden Reise entdecken wir in gewisser und bewusster Weise verborgene Schätze, die tief in uns schlummern und nur darauf warten erweckt zu werden. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Art Abenteuer - auf einer Entdeckungsreise zu deinen verborgenen Superkräften.
Positive Wirkung von Yoga:
Reguliertes Nervensystem - Entspannung - Vitalität - Energie - Kraft - Flexibilität - Ausdauer - Ausgeglichenheit - Stressreduktion - Mut - Selbstvertrauen - Wachstum - Zentriertheit - Fokus - Verbindung - Bewusstsein - Konzentration - Klarheit - spirituelle Entwicklung - Gelassenheit - Entfaltung - Wohlbefinden