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Embody & Empower Urban Retreat
Embody & Empower Urban Retreat
Wann
29. Nov. 2025, 10:00 – 30. Nov. 2025, 16:00
Wo
Stuttgart,
Schloßstraße 66, 70176 Stuttgart, Deutschland

Doris

Yogalehrerin, Performance Tänzerin,

Social Work Empowerment

Seit klein auf im Bereich der inneren & äußeren Bewegungskunst aus tiefstem Herzen und voller Leidenschaft.

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Isabell

Ernährungspsychologin, Trauma sensible Embodiment Coachin & Achtsamkeitstrainerin

Achtsames Essen ist für Isabell ein Teil zu mehr Genuss, Sinnlichkeit, Selbstliebe und Leichtigkeit.

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Marci

Soundhealerin & Yoga Dance Empowerment Teacher

In dieser intuitiven Klangreise darfst du loslassen, eintauchen, spüren.
Sanfte Schwingungen von Klangschalen – auch auf dem Körper spürbar – vereinen sich mit den zarten Tönen von Chimes, dem Duft ausgewählter Essenzen und achtsamen Berührungen.

Ein stiller Ruf nach innen – zu dir, in deine Tiefe, in dein Sein.
Dort, wo Ruhe wohnt. Dort, wo Heilung beginnt.

Es ist mir ein Herzensanliegen, mit diesen Klängen und Impulsen einen Raum zu öffnen, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst – in Stille, im Spüren, im Sein

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Programmablauf

Samstag, 29.11.2025

10:00 Uhr  Ankommen
10:10 Uhr Opening Circle
11:00 Uhr Kakaozeremonie
11:30 Uhr Yoga Dance Empowerment

12:30 Uhr Pause mit sinnlichem Snackbuffet
13:15 Uhr Vortrag - Empowerment mit NLP -  Übung
14:00 Uhr Gong Klangreise
15:00 Uhr Visionsreise
15:30 Uhr Closing Circle

16:00 Uhr Ende


Sonntag, 30.11.2025

10:00 Uhr Ankommen

10:10 Uhr Meditationspraxis + Hintergrundwissen

11:11 Uhr Opening Circle
11:30 Uhr Lotus Tee Zeremonie
12:00 Uhr Movementart Mandala
12:30 Uhr Pause mit sinnlichem Snackbuffet

13:15 Uhr Authentisches Begegnen & Vortrag zu Trauma Sensibilität
14:00 Uhr Yin Yoga mit Klangreise
15:30 Uhr Closing Circle

16:00 Uhr Ende

Melde Dich gerne bei Fragen:

015753497327

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MALLORCA RETREAT

EMBODY & EMPOWER

2026 mehr Infos folgen bald

nourishing & joyfull abundance

Lass dich nähren: voll Genuss und Fülle

Ganz exklusiv in einer kleinen Retreat Gruppe von 6 Personen + Isabell und Doris

ALL INCLUSIVE:

Transport

Du wirst am Flughafen abgeholt und darfst Dich rundum sorglos zu all unseren paradisischen Ausflugszielen fahren lassen.

Verpflegung

Verwöhne deinen Körper, deine Seele & deinen Geist in unserem Retreat mit nährstoffreichen, vielseitigen & super leckeren vegan/ vegetarischen Köstlichkeiten.

Der Kühlschrank ist gefüllt mit Glückseligkeiten und wir kochen gemeinsam an entspannten Kochabenden - denn ausgewogene Ernährung kann so leicht sein, Spaß machen und hmmm verdammt ist das LECKER. Lerne mit Isabell als Ernährungspsychologin, achtsames Essen zu zelebrieren. Lass Essen zu einer sinnlichen Erfahrung werden. 

Unterkunft

Die Villa Presidente liegt direkt am Meer im Norden Mallorcas und zeichnet sich durch sein kristallklares Wasser und die Ruhe des Ortes aus.
Sie verfügt über ein geräumiges und helles Wohnzimmer, einer Küche und Schlafmöglichkeiten mit einer Kapazität für 8 Personen. Vier Badezimmer und Terrassen mit Blick auf das Meer und den Pool, wo Du ein ausgezeichnetes Retreat genießen kannst.

Paradies Momente

Jeder Tag bietet Dir ausreichend Zeit um die Seele baumeln zu lassen: Genieße erfrischende Momente am Pool, lass dich von Wellness Angeboten verwöhnen, führe inspirierende Gespräche oder entspanne ganz ausgelassen beim Sonnenuntergang am Strand. Dies ist Deine Zeit für Dich zum Kraft tanken.  

Stärke deinen Geist mit Empowerment und Embodiment Übungen und lass deinen Körper beim Yoga, Tanz und Performen ausdehnen, um ein Gefühl der Freiheit auch zu verkörpern.

Programmfunken

RETREAT PACKET:

  • Embodiment & Empowerment Workshops 

  • Yoga, Tanz, Performance Workshops

  • Meditationen & Entspannungstechniken

  • Rituale & Zeremonien

  • ​Wellness Angebote

  • Achtsames & Sinnliches Essen

  • Kochkurse

  • Brunch 

  • Abendessen

  • Snacks

  • Transport und Transfer

  • Fotoshooting

  • Ausflüge

  • 6 Tage und 5 Nächte in luxuriöse Villa auf Mallorca

  • Klimaanlage

  • privater Pool

  • Strandzugang

Du bist hier genau richtig, so wie du bist

Alles darf und nichts muss

Verbinde Dich mit Gleichgesinnten, die genau wie Du voller 
Ideen, Leidenschaft und Kreativität sind. Entfalte Deine volle Kraft in Authentizität umgeben von einer (ent)spannenden Atmosphäre. Vertiefe Deine Verbindung zu Dir & zu Anderen und baue Deine Netzwerke weiter aus. Hier kannst Du loslassen und Dich ganz authentisch zeigen, wie du bist. 

Du darfst und kannst von Herzen gerne bei allen Programmpunkten mitmachen, es besteht jedoch kein Muss.

Es soll dir Freude bereiten, Du sollst Dich wohlfühlen und vor allem empowern. Wachse über dich hinaus, erde Dich tief und entfache deine Flügel.

Essen Fotografie
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