Die Kraft steckt in Dir
Lass sie uns entfalten
Let´s g(r)o(w), flow & glow together
Aktuelle Angebote
ICH BIN IM URLAUB
vom 21. bis 28.08.2025
Einzelsessions
Empowerment 1:1
Trete in deine Kraft und schöpfe daraus dein volles Potential.
Ein individuelles Eingehen auf dein körperliches, geistiges & seelisches Wohlbefinden durch äußere & innere Bewegungskunst.
Yoga/ Tanz/ Performance/ Embodiment/ Empowerment
Time to break free with me!
1 - 1,5 h
Termin nach Vereinbarung
Performance- & Danceshows
2025
14.02. Herz & Seele Kowalski, Stuttgart
22.03. Kinky Galore Wiezemann, Stuttgart
04.04. Herz & Seele Kowalski, Stuttgart
25.04. Chains Whips Wonders, Stuttgart
29.05. Ritter Butzke Berlin x Herz und Seele Fridas Pier, Stuttgart
14.06. Kinky Galore Berlin, ZOOM Frankfurt
19.06. 20 years Stil vor Talent Showcase x Herz & Seele Fridas Pier, Stuttgart
02.08. Neckarfestival Fridas Pier, Stuttgart
13.08. Xperience Festival, Bad Meinberg
30.08. Pirat Beach, Karlsruhe
05. + 06.09. Kinky Galore Berlin Fridas Pier, Stuttgart
07.09. Herz & Seele Fridas Pier, Stuttgart
IMMER INFORMIERT
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Yoga
Empowerment
Embodiment
Performance
Dance
Yehey! Here´s my way:
Seit 2002 Tänzerin & Performerin
Tanzstile: Ballett, Hip Hop, Cheerleading, Ecstatic/ Trance/ Shamanic Dance, Ausdruckstanz, Feuertanz, Hula Hoop, Theatertanz, Musikvideodreh Perfomance, Showdance, Event Animation, Contemporary, Sensual Dance
Seit 2012 Free Spirit Yogini
Spirituelle Selbsterfahrungs- Reise-, Retreat- & Festivaltouren weltweit
(von Mexico über Sri Lanka, Thailand, Marokko bis Bali)
Tantra/ Sisterhood/ Yoga/ Tanz/ Empowerment/ Embodiment/ Performance/ Bewegungskunst/ Surfen/ Psychologie, Philosophie, Pädagogik/ Trauma Sensibilität/ Kulturelle & Ästhetische Bildung/ Gesundheitsprävention/ Achtsamkeitsschulung
Seit 2018 Zertifizierte Ashtanga & Hatha Yogalehrerin
1-Jahres Ausbildung mit 300h Unterrichtseinheiten Yoga Seva, Stuttgart
2019 Studium Soziale Arbeit (S.A. Bachelor of arts)
Projekte
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Inklusions Tanzprojekt in Kulturellem Bildungszentrum Stuttgart 2020/2021
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Einführung Kinderyoga an Freier Schule in Berlin 2021/2022
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Organisation und Mitwirkung von Yoga, Tanz & Tantra Events wie Workshops/ Retreats/ Festivals
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Mitarbeiterin im des Kulturbetriebs Wagenhallen Stuttgart seit 2017
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Gründung Ecstatic Day Stuttgart 2023
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Gründung Secret Tempelnight Stuttgart 2023
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Benztownartist Performerin + Dancingwings Crew Opening 2023
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Yoga Dance Empowerment Teacher Training
Seit 2022 Vinyasa Yogalehrer*innen- Ausbildung
9 Monate, 200h Yoga Alliance, JaiJaiMa Stuttgart
2023/2024 Entwicklung und Durchführung ganzheitlicher Konzepte
von Empowerment, Embodiment, Performance, Tanz und Yoga
Professionalisierung auf: Tanzpädagogik und - Therapie, Soziale Gruppenarbeit, Trauma-Sensibilität, Empowerment-Strategien für heranwachsende Frauen
"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist."
Patanjali
Warum The Door is YOGA?
Zum Einen steckt mein Name Doris darin und zum Anderen ist Yoga ein Weg. Wenn du durch seine Türe (engl.: door) gehst, kommst du auf eine Reise, in deine Mitte. Das Ziel im Yoga nennt sich "Samadhi" (aus dem Sanskrit) und bedeutet inneres Gleichgewicht, Glückseligkeit und Gedankenstille - dorthin führt uns dieser Weg. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation (bewusstes Sein) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra gehören auf dem Yoga Weg der Praxis dazu.
Hast du Lust durch die Türe zu gehen, die dich auf den Weg tiefer zu dir führt?
Lass uns einen neuen Weg einschlagen. Diesen einzigartigen Weg kannst nur du ganz allein gehen und gestalten. Mache ihn zu einem Wunder-vollen Ort, ich helfe dir lediglich dabei als eine Art Reisebegleiterin. Sobald wir von unserem gewohnten Weg abkommen, heißt dies nicht gleich dass wir "ab von unserem Weg kommen", sondern viel mehr neues Potenzial entdecken und erwecken können. Einen neuen Weg einzuschlagen ist anfangs etwas ungewohnt, da wir ins Unbekannte treten, aus unserer Gewohnheit heraus. Doch auf dieser bewegenden Reise entdecken wir in gewisser und bewusster Weise verborgene Schätze, die tief in uns schlummern und nur darauf warten erweckt zu werden. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Art Abenteuer - auf einer Entdeckungsreise zu deinen verborgenen Superkräften.
Positive Wirkung von Yoga:
Reguliertes Nervensystem - Entspannung - Vitalität - Energie - Kraft - Flexibilität - Ausdauer - Ausgeglichenheit - Stressreduktion - Mut - Selbstvertrauen - Wachstum - Zentriertheit - Fokus - Verbindung - Bewusstsein - Konzentration - Klarheit - spirituelle Entwicklung - Gelassenheit - Entfaltung - Wohlbefinden