015753497327
Die Kraft steckt in Dir
Lass sie uns entfalten
Let´s g(r)o(w), flow & glow together
Aktuelle Angebote
Einzelsessions, Yogastunden, Festivals
Festivals & Zeremonien
Yoga & Dance Empowerment
Einzelsessions
Yoga Anfängerkurs
Wann
Freitags 17:00-18:15 Uhr
02.06./ 07.07./ 28.07./ 25.08./ 15.09./ 29.09.
Was
Trete in deine Kraft und erwecke dadurch dein volles Potential. Entwickle dich aus deiner Komfortzone spielerisch heraus. Spüre wie deine Lebensenergie dadurch ins Fließen & Funkeln übersprudelt. Deine Inneren Ausdruck verleihen: auf belebende & beflügelnde Weise.
Wo
Yoga Loft Süd, Stuttgart (Marienplatz)
Wo, Wann & Was
August
10.-13.08. ANCIENT TRANCE Festival, Leipzig
Walking Performance Act
14.-20.08. NEW HEALING Festival, Berlin
Expression Stage
Theater-Performance Workshop mit Anne & Doris
Yoga Session mit Doris
September
03.09. Ecstatic Day 2.0, Wagenhallen (Kulturgelände) Stuttgart
10.09. Kakaozeremonie mit Doris & Anne (creative yogastudio space) Stuttgart
16:00-18:30 Uhr
Oktober
22.10. Ecstatic Day 3.0, Wagenhallen (Kulturgelände) Stuttgart
Empowerment Yoga
Trete in deine Kraft und schöpfe dein volles Potential daraus. Lasse die Lebensenergie fließen durch dem Lösen von Blockaden. Aus der Anspannung in die Entspannung.
Individuelles Eingehen auf dein körperliches & seelisches Wohlbefinden durch äußere & inner Bewegung
1 - 1,5 h
Termin nach Vereinbarung
Wo
Stuttgart Ost
Creative Yoga Studiospace
Yehey! Here´s my way:
Seit 2002 Tänzerin & Performerin
Tanzstile: Ballett, Hip Hop, Cheerleading, Ecstatic/ Trance/ Shamanic Dance, Ausdruckstanz, Feuertanz, Hula Hoop, Theatertanz, Musikvideo Perfomance
Seit 2012 Free Spirit Yogini
Spirituelle Reisen: Bali, Thailand, Kambodscha, Sri Lanka, Marokko, Mexico
Bewusste Festivals: OZORA, New Healing, Consciousness Celebration, Spirit in Nature, Waldfrieden Wonderland, Connectival, Tribal Gathering
Workshops: authentic & conscious relationships, Thai Yoga Massage, Tantramassage, Tantra Partnerübungen, Yin + Kundalini + Acroyoga, Frauenkreise, Yoga Dance Project, Essence of life, Kakaozeremonien, Mantra- & Singingcircles, Klangreisen
Seit 2018 Zertifizierte Ashtanga & Hatha Yogalehrerin
1-Jahres Ausbildung mit 300h Unterrichtseinheiten Yoga Seva, Stuttgart
Seit 2019 Studium Soziale Arbeit (S.A. Bachelor of arts)
7 Semester = 3,5 Jahre Stuttgart-Ludwigsburg
Kulturelle Bildung & Empowerment
Inklusions Tanzprojekt in kulturellem Bildungszentrum Stuttgart 2020/2021
Einführung Kinderyoga an Freier Schule in Berlin 2021/2022
Organisation und Mitwirkung von Yoga & Tanz Events wie Workshops/ Retreats/ Festivals
Mitarbeiterin im Eventbereich des Kulturbetriebs Wagenhallen Stuttgart seit 2017
Gründung Sisterhood Circle Stuttgart 2022
Gründung Ecstatic Day Stuttgart 2023
Seit 2022 Vinyasa Yogalehrer*innen- Ausbildung
9 Monate, 200h Yoga Alliance, JaiJaiMa Stuttgart
"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist."
Patanjali
Warum The Door is YOGA?
Zum Einen steckt mein Name Doris darin und zum Anderen ist Yoga ein Weg. Wenn du durch seine Türe (engl.: door) gehst, kommst du auf eine Reise, in deine Mitte. Das Ziel im Yoga nennt sich "Samadhi" (aus dem Sanskrit) und bedeutet inneres Gleichgewicht, Glückseligkeit und Gedankenstille - dorthin führt uns dieser Weg. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation (bewusstes Sein) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra gehören auf dem Yoga Weg der Praxis dazu.
Hast du Lust durch die Türe zu gehen, die dich auf den Weg tiefer zu dir führt?
Lass uns einen neuen Weg einschlagen. Diesen einzigartigen Weg kannst nur du ganz allein gehen und gestalten. Mache ihn zu einem Wunder-vollen Ort, ich helfe dir lediglich dabei als eine Art Reisebegleiterin. Sobald wir von unserem gewohnten Weg abkommen, heißt dies nicht gleich dass wir "ab von unserem Weg kommen", sondern viel mehr neues Potenzial entdecken und erwecken können. Einen neuen Weg einzuschlagen ist anfangs etwas ungewohnt, da wir ins Unbekannte treten, aus unserer Gewohnheit heraus. Doch auf dieser bewegenden Reise entdecken wir in gewisser und bewusster Weise verborgene Schätze, die tief in uns schlummern und nur darauf warten erweckt zu werden. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Art Abenteuer - auf einer Entdeckungsreise zu deinen verborgenen Superkräften.
Positive Wirkung von Yoga:
Reguliertes Nervensystem - Entspannung - Vitalität - Energie - Kraft - Flexibilität - Ausdauer - Ausgeglichenheit - Stressreduktion - Mut - Selbstvertrauen - Wachstum - Zentriertheit - Fokus - Verbindung - Bewusstsein - Konzentration - Klarheit - spirituelle Entwicklung - Gelassenheit - Entfaltung - Wohlbefinden
