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Halbmond

Die Kraft steckt in Dir

Lass sie uns entfalten

Let´s g(r)o(w), flow & glow together

Aktuelles & Angebote: Willkommen

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Ab Herbst 2024

DANCINGWINGS PERFORMANCE

&

YOGA DANCE FLOW

  • wöchentliche Kurse ab September

  • immer donnerstags Yoga Dance Flow 19:30-21:00 Uhr

  • immer freitags Dancingwings Performance 19:00-20:30 Uhr

  • im Tanzkraftwerk Stuttgart

--> Anmeldung über Tanzkraftwerk Stuttgart ab Juli

IBIZA RETREAT

  • 21.-26.11.2024

  • Yoga, Tanz, Performance, Embodiment, Empowerment, Mentoring, Coaching, Live Dj´s

  • All inclusive: Essen, Trinken, Unterkunft in Villa und viele weiteren Specials & Überraschungen rund um Sonne, Strand und Meer

--> Anmeldung hier über mich

Aktuelles & Angebote: Zitat

Aktuelle Angebote

2024

Einzelsessions

Empowerment 1:1

Trete in deine Kraft und schöpfe daraus dein volles Potential. 

Ein individuelles Eingehen auf dein körperliches, geistiges & seelisches Wohlbefinden durch äußere & innere Bewegungskunst.

1 - 1,5 h

Termin nach Vereinbarung

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Inner & Outer Movementart

WORKSHOPS

Empowerment

Embodiment

Performance

Sisterhood

Dance

Yoga

Next Dates:

18.05. Tanzkraftwerk Stuttgart

17-20 Uhr Tanzflügel Performance 

05.07. Soulskin Reutlingen/ Tübingen

19-22 Uhr Secret Sensuality & Bouncing Boundaries​​

Untitled

Events

Eigene Event:

21.04. ECSTATIC DAY

Stuttgart, Kunstverein Wagenhallen DUNDU - Giants of light

28.09. SECRET TEMPELNIGHT

Stuttgart (Tantra & Kinky)

Zu Gast:

YOGA SOUND AND SEA FESTIVAL

Nürnberg, mit Smoothment & Movement

27.-30.06.2024

NEW HEALING:

Berlin, Expression Stage

12-16.08.2024

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Danceperformance- & Animationshows

29.03. Herz & Seele Kowalski, Stuttgart

09.05. Herz & Seele Fridas Pier, Stuttgart

01.06. Herz & Seele x Ritter Butzke Berlin, Fridas Pier, Stuttgart

16.11. Electric Stadium Festival, Kaiserslautern


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Aktuelles & Angebote: Kurse

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Aktuelles & Angebote: Über mich

Yehey! Here´s my way:

Seit 2002 Tänzerin & Performerin

Tanzstile: Ballett, Hip Hop, Cheerleading, Ecstatic/ Trance/ Shamanic Dance, Ausdruckstanz, Feuertanz, Hula Hoop, Theatertanz, Musikvideodreh Perfomance, Showdance, Event Animation, Contemporary

Seit 2012 Free Spirit Yogini

Spirituelle Selbsterfahrungs- Reise-, Retreat- & Festivaltouren auf der ganzen Welt

(von Mexico über Sri Lanka, Thailand, Marokko bis Bali)

Tantra/ Sisterhood/ Yoga/ Tanz/ Empowerment/ Embodiment/ Performance/ Bewegungskunst/ Surfen/ Psychologie, Philosophie, Pädagogik/ Trauma Sensibilität/ Kulturelle & Ästhetische Bildung/ Gesundheitsprävention/ Achtsamkeitsschulung

Seit 2018 Zertifizierte Ashtanga & Hatha Yogalehrerin 

1-Jahres Ausbildung mit 300h Unterrichtseinheiten Yoga Seva, Stuttgart

2019 Studium Soziale Arbeit (S.A. Bachelor of arts) 

Projekte

  • Inklusions Tanzprojekt in Kulturellem Bildungszentrum Stuttgart 2020/2021

  • Einführung Kinderyoga an Freier Schule in Berlin 2021/2022

  • Organisation und Mitwirkung von Yoga & Tanz Events wie Workshops/ Retreats/ Festivals

  • Mitarbeiterin im des Kulturbetriebs Wagenhallen Stuttgart seit 2017

  • Gründung Sisterhood Circle  Stuttgart 2022

  • Gründung Ecstatic Day Stuttgart 2023

  • Gründung Secret Tempelnight Stuttgart 2023

  • Benztownartist Performerin + Dancingwings Crew Opening 2023

Seit 2022 Vinyasa Yogalehrer*innen- Ausbildung

9 Monate, 200h Yoga Alliance, JaiJaiMa Stuttgart

2023/2024 Entwicklung und Durchführung ganzheitlicher Konzepte

von Empowerment, Embodiment, Performance, Tanz und Yoga 

Professionalisierung auf: Tanzpädagogik und - Therapie, Soziale Gruppenarbeit, Trauma-Sensibilität, Empowerment-Strategien für heranwachsende Frauen

Aktuelles & Angebote: Zitat
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"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist."

Patanjali

Warum The Door is YOGA?

Zum Einen steckt mein Name Doris darin und zum Anderen ist Yoga ein Weg. Wenn du durch seine Türe (engl.: door) gehst, kommst du auf eine Reise, in deine Mitte. Das Ziel im Yoga nennt sich "Samadhi" (aus dem Sanskrit) und bedeutet inneres Gleichgewicht, Glückseligkeit und Gedankenstille - dorthin führt uns dieser Weg. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation (bewusstes Sein) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra gehören auf dem Yoga Weg der Praxis dazu.

Hast du Lust durch die Türe zu gehen, die dich auf den Weg tiefer zu dir führt?

Lass uns einen neuen Weg einschlagen. Diesen einzigartigen Weg kannst nur du ganz allein gehen und gestalten. Mache ihn zu einem Wunder-vollen Ort, ich helfe dir lediglich dabei als eine Art Reisebegleiterin. Sobald wir von unserem gewohnten Weg abkommen, heißt dies nicht gleich dass wir "ab von unserem Weg kommen", sondern viel mehr neues Potenzial entdecken und erwecken können. Einen neuen Weg einzuschlagen ist anfangs etwas ungewohnt, da wir ins Unbekannte treten, aus unserer Gewohnheit heraus. Doch auf dieser bewegenden Reise entdecken wir in gewisser und bewusster Weise verborgene Schätze, die tief in uns schlummern und nur darauf warten erweckt zu werden. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Art Abenteuer - auf einer Entdeckungsreise zu deinen verborgenen Superkräften. 

Positive Wirkung von Yoga:

Reguliertes Nervensystem - Entspannung - Vitalität - Energie - Kraft - Flexibilität - Ausdauer - Ausgeglichenheit - Stressreduktion - Mut - Selbstvertrauen - Wachstum - Zentriertheit - Fokus - Verbindung - Bewusstsein - Konzentration - Klarheit - spirituelle Entwicklung - Gelassenheit - Entfaltung - Wohlbefinden 

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