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Halbmond

Die Kraft steckt in Dir

Lass sie uns entfalten

Let´s g(r)o(w), flow & glow together

Aktuelles & Angebote: Willkommen

Aktuelle Angebote

2024

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Einzelsessions

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Inner & Outer Movementart

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Events

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Performance & Animation

29.03. Herz & Seele Kowalski, Stuttgart

09.05. Herz & Seele Fridas Pier, Stuttgart

01.06. Herz & Seele x Ritter Butzke Berlin, Fridas Pier, Stuttgart

16.11. Electric Stadium Festival, Kaiserslautern


Eigenes Event:

21.04. ECSTATIC DAY

Blütenblätterzeremonie 

Stuttgart, Kunstverein Wagenhallen DUNDU - Giants of light

Zu Gast:

YOGA SOUND AND SEA FESTIVAL

Nürnberg, mit Smoothment & Movement

27.-30.06.2024

NEW HEALING:

Berlin, Expression Stage

12-16.08.2024

WORKSHOPS

Empowerment

Embodiment

Performance

Sisterhood

Dance

Yoga

Next Dates:

18.05. Tanzkraftwerk Stuttgart

17-20 Uhr Tanzflügel Performance Dance Choreografie

25.05. Soulskin Reutlingen/ Tübingen

14-18 Uhr Secret Sensuality & Bouncing Boundaries

15.06. Tanzkraftwerk Stuttgart

17-20 Uhr  Secret Sensuality & Bouncing Boundaries

05.07. Soulskin Reutlingen/ Tübingen

19-22 Uhr Secret Sensuality & Bouncing Boundaries

Teilnehmendenzahl 15-20 Personen

Save the Dates!

Mehr Infos zu Inhalt + Anmeldungen folgen bald

Empowerment 1:1

Trete in deine Kraft und schöpfe daraus dein volles Potential. 

Ein individuelles Eingehen auf dein körperliches, geistiges & seelisches Wohlbefinden durch äußere & innere Bewegungskunst.

1 - 1,5 h

Termin nach Vereinbarung

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Yoga
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Aktuelles & Angebote: Über mich

Yehey! Here´s my way:

Seit 2002 Tänzerin & Performerin

Tanzstile: Ballett, Hip Hop, Cheerleading, Ecstatic/ Trance/ Shamanic Dance, Ausdruckstanz, Feuertanz, Hula Hoop, Theatertanz, Musikvideodreh Perfomance, Showdance, Event Animation, Contemporary

Seit 2012 Free Spirit Yogini

Spirituelle Selbsterfahrungs- Reise-, Retreat- & Festivaltouren auf der ganzen Welt

(von Mexico über Sri Lanka, Thailand, Marokko bis Bali)

Tantra/ Sisterhood/ Yoga/ Tanz/ Empowerment/ Embodiment/ Performance/ Bewegungskunst/ Surfen/ Psychologie, Philosophie, Pädagogik/ Trauma Sensibilität/ Kulturelle & Ästhetische Bildung/ Gesundheitsprävention/ Achtsamkeitsschulung

Seit 2018 Zertifizierte Ashtanga & Hatha Yogalehrerin 

1-Jahres Ausbildung mit 300h Unterrichtseinheiten Yoga Seva, Stuttgart

2019 Studium Soziale Arbeit (S.A. Bachelor of arts) 

Kulturelle Bildung & Empowerment

  • Inklusions Tanzprojekt in kulturellem Bildungszentrum Stuttgart 2020/2021

  • Einführung Kinderyoga an Freier Schule in Berlin 2021/2022

  • Organisation und Mitwirkung von Yoga & Tanz Events wie Workshops/ Retreats/ Festivals

  • Mitarbeiterin im des Kulturbetriebs Wagenhallen Stuttgart seit 2017

  • Gründung Sisterhood Circle  Stuttgart 2022

  • Mitbegründung Ecstatic Day Stuttgart 2023

  • Gründung Secret Tempelnight Stuttgart 2023

Seit 2022 Vinyasa Yogalehrer*innen- Ausbildung

9 Monate, 200h Yoga Alliance, JaiJaiMa Stuttgart

2023/2024 Entwicklung und Durchführung ganzheitlicher Konzepte

von Empowerment, Embodiment, Performance, Dance und Yoga 

(+ kommend: Spezialisierung auf: Tanzpädagogik, Soziale Gruppenarbeit, Trauma-Sensibilität, Empowerment für junge Frauen)

Aktuelles & Angebote: Zitat
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"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist."

Patanjali

Warum The Door is YOGA?

Zum Einen steckt mein Name Doris darin und zum Anderen ist Yoga ein Weg. Wenn du durch seine Türe (engl.: door) gehst, kommst du auf eine Reise, in deine Mitte. Das Ziel im Yoga nennt sich "Samadhi" (aus dem Sanskrit) und bedeutet inneres Gleichgewicht, Glückseligkeit und Gedankenstille - dorthin führt uns dieser Weg. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation (bewusstes Sein) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra gehören auf dem Yoga Weg der Praxis dazu.

Hast du Lust durch die Türe zu gehen, die dich auf den Weg tiefer zu dir führt?

Lass uns einen neuen Weg einschlagen. Diesen einzigartigen Weg kannst nur du ganz allein gehen und gestalten. Mache ihn zu einem Wunder-vollen Ort, ich helfe dir lediglich dabei als eine Art Reisebegleiterin. Sobald wir von unserem gewohnten Weg abkommen, heißt dies nicht gleich dass wir "ab von unserem Weg kommen", sondern viel mehr neues Potenzial entdecken und erwecken können. Einen neuen Weg einzuschlagen ist anfangs etwas ungewohnt, da wir ins Unbekannte treten, aus unserer Gewohnheit heraus. Doch auf dieser bewegenden Reise entdecken wir in gewisser und bewusster Weise verborgene Schätze, die tief in uns schlummern und nur darauf warten erweckt zu werden. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Art Abenteuer - auf einer Entdeckungsreise zu deinen verborgenen Superkräften. 

Positive Wirkung von Yoga:

Reguliertes Nervensystem - Entspannung - Vitalität - Energie - Kraft - Flexibilität - Ausdauer - Ausgeglichenheit - Stressreduktion - Mut - Selbstvertrauen - Wachstum - Zentriertheit - Fokus - Verbindung - Bewusstsein - Konzentration - Klarheit - spirituelle Entwicklung - Gelassenheit - Entfaltung - Wohlbefinden 

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